El Ministerio de Salud Pública ofreció la siguiente información en su página web.
- Adoptar una dieta saludable.
- Realizar ejercicio físico.
- Limitar el consumo de alcohol.
- Evitar el tabaquismo.
La detección temprana es crucial, por ello es necesaria la realización del tamizaje mediante un procedimiento que consiste en la mamografía en mujeres sin síntomas con el fin de identificar lesiones precoces o la enfermedad en fases iniciales. El diagnóstico precoz se realiza al presentarse los primeros síntomas, al inicio de la enfermedad.
La mamografía es una radiografía que utiliza rayos X de menor radiación que una placa convencional para crear una imagen de la mama donde se puede detectar el cáncer antes de que sea palpable en un examen físico. Se trata de un estudio con alta sensibilidad y especificidad.
Conocer el cuerpo y estar informados sobre cómo examinar las mamas es esencial para poder identificar cambios que surjan y alteraciones que deban generar alerta.
Los síntomas iniciales de un cáncer de mama incluyen:
- Nódulo en la mama.
- Hinchazón o cambio de forma en una mama.
- Alteraciones persistentes en la piel de la mama.
- Cambios en el pezón.
- Secreción del pezón.
- Nódulos en la axila.
Las recomendaciones actuales sugieren que todas las mujeres asintomáticas de entre 50 y 69 años se realicen una mamografía de tamizaje cada dos años. Para aquellas de entre 40 y 49 años, así como de 70 a 74 años, se aconseja consultar a un médico para determinar el riesgo individual; las mujeres con mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama deben someterse a controles más rigurosos y personalizados.
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Félix Eduardo Cañizalez